LompatJauh dalam Olahraga Atletik, Teknik Dasar, dan Peraturannya. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik lompat yang bertujuan untuk melompat dan mencapai jarak sejauh mungkin. Saat melompat jauh, atlet akan terlebih dahulu melakukan awalan lari, lalu lepas landas, melayang, dan mendarat. Selain teknik dasarnya, ada beberapa Alatyang digunakan dalam olahraga lompat tinggi adalah lintasan awalan, mistar, tiang lompat, dan tempat mendarat berupa matras atau kasur tebal. Teknik Dasar Lompat Tinggi Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting. Gerakanlompat jangkit terdiri dari rangkaian awalan ( approach ), jingkat ( hop ), langkah ( step ), dan lompat ( jump ). Dalam melakukan lompat jangkit, komponen yang paling dibutuhkan adalah kecepatan dan kelenturan. Selain kecepatan dan kelenturan, olahraga lompat jangkit juga membutuhkan komponen-komponen lainnya. Fast Money. - Kelenturan merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani. Sama seperti komponen lainnya, kelenturan atau flexibility dalam bahasa Inggris bisa digunakan untuk menilai seseorang terkait kebugaran jasmani. Pengertian Flexibility atau Kelenturan Kemampuan gerak maksimal persendian untuk mengurangi resiko cedera disebut daya lentur atau juga 10 Komponen Kebugaran Jasmani Daya lentur adalah tingkat penyesuaian seseorang pada segala aktifitas kerja secara efektif dan efisiensi dengan cara penguluran tubuh yang baik. Jika seseorang memiliki kelenturan yang baik, maka orang tersebut akan dapat terhindar dari Kelenturan Tubuh Seperti dijelaskan di atas kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah kelenturan. Latihan kekuatan sendiri memiliki beberapa manfaat, salah satunya adalah menghidari terjadinya cedera pada persendian dan otot. Baca juga Jenis-jenis Tes Kebugaran Jasmani Dilansir dari Healthline, peningkatan fleksibilitas di seluruh tubuh memungkinkan persendian Anda bergerak dengan lancar dan meminimalisir terjadinya cedera. Selain itu, ada beberapa manfaat lainnya dari latihan kelenturan yaitu Mengurangi rasa sakit saat berolahraga Saat otot Anda lebih kendur dan tidak terlalu tegang, Anda tidak akan terlalu merasakan sakit dan nyeri. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat? awalan tolakan melewati mistar pendaratan lari Jawaban yang benar adalah C. melewati mistar. Dilansir dari Ensiklopedia, kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat melewati mistar. Pembahasan dan Penjelasan Menurut saya jawaban A. awalan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali. Menurut saya jawaban B. tolakan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain. Menurut saya jawaban C. melewati mistar adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google. Menurut saya jawaban D. pendaratan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan. Menurut saya jawaban E. lari adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain. Kesimpulan Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah C. melewati mistar. Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah. Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA Kategori Olahraga ★ Ujian Tengah Semeser 2 Genap MID UTS Penjas SMA Kelas 11Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat…. a. awalan b. tolakan c. melewati mistar d. pendaratan e. lariPilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Penjas PJOK SD Kelas 1 Evaluasi 5Tidak meludah di kolam renang berarti kita …A. Menjaga temanB. Menjaga badanC. Menjaga kebersihanCara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia. Materi Latihan Soal LainnyaBahasa Sunda SMP Kelas 7Senam Lantai - Penjaskes PJOK SMA Kelas 10Evaluasi IPA SD Kelas 4Konsep Wilayah Dan Tata Ruang - UTS Ganjil Geografi SMA Kelas 12UTS Akidah Akhlak Semester 2 Genap MI Kelas 2Ulangan Bahasa Jawa SD Kelas 3IPA SD Kelas 3Kisi-kisi Ujian Sekolah Biologi SMA Kelas 12Prakarya - SMP Kelas 9Lingkaran - Matematika SD Kelas 6 report this adTentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.

kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat